mu mouth ki badbu ka ilaj in hindi tips

mu mouth ki badbu ka ilaj in hindi tips:-

agar app apne mu ke chalo or small se pareshan hai. toh dont wory… yaha par ham apko top 7 tips batane jaa rhe hai. jo mu mouth ki badbu ka ilaj karne me kafi helpful hai.
इसका क्या कारण होता है?

mu mouth ki badbu ka ilaj in hindi tips

 

गम दर्द एक अजीब मुद्दा है जो कई कारणों से होता है।

यह बहुत कठिन, कैंसर घावों , या दांतों, रखरखाव, या ब्रेसिज़ पहनने के रूप में सरल कुछ के कारण हो सकता है।महिलाओं के लिए, यह हार्मोनल परिवर्तन , गर्भावस्था , या रजोनिवृत्ति के कारण हो सकता है , और आपकी अवधि के दौरान हो सकता है।

अन्य बार, गम दर्द एक गंभीर गंभीर मौखिक स्वास्थ्य समस्या जैसे थ्रश , गिंगिवाइटिस , या पीरियडोंटाइटिस का संकेत हो सकता है।

त्वरित गम दर्द राहत के लिए इन विभिन्न घरेलू उपचारों का अन्वेषण करें। जब आप घर पर अपने गम दर्द का आसानी से और सुरक्षित रूप से इलाज कर सकते हैं, और जब आपके गम दर्द का मतलब है कि आपको दंत चिकित्सक को देखना चाहिए, तो उस अंतर के बारे में भी जानना सुनिश्चित करें।

गम दर्द के लिए क्या काम करता है?

यदि आपका एकमात्र लक्षण गम दर्द है, तो घर पर इन उपचारों को आजमाएं:

7 tips:- mu mouth ki badbu ka ilaj in hindi tips

1. साल्टवाटर कुल्ला- mu ki smell ko dur karke ka tarika:

स्टोव पर गर्म 1 कप पानी (उबलने के लिए नहीं – बस गर्म) और एक ठंडा ग्लास डालना। गर्म पानी में 1 छोटा चम्मच नमक जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं। स्वादिष्ट और अपने मुंह में कुल्ला, समाप्त होने पर पानी को सिंक में थूकना (निगलना नहीं)।

नमक आपके मुंह में बैक्टीरिया के विकास को रोकने में मदद करेगा, और सूजन पैदा करने वाले आपके मसूड़ों पर बैक्टीरिया को कम करने में मदद करेगा। सूजन कम होने तक कम से कम दो बार गर्म नमक के पानी के साथ कुल्ला।

2. संपीड़ित करें- 

दर्द को कम करने में मदद के लिए या तो गर्म या ठंडा संपीड़न आज़माएं।

एक गर्म संपीड़न के लिए : एक सहनशील तापमान के लिए गर्मी पानी (उबलते नहीं)। गर्म पानी में एक साफ कपड़े को सूखें, फिर अतिरिक्त पानी निचोड़ें और धीरे-धीरे उस क्षेत्र के नजदीक गर्म, नम कपड़े से दबाएं जहां आपका गम दर्द होता है (सीधे आपके मसूड़ों पर नहीं)।

ठंडे संपीड़न के लिए : एक साफ कपड़े में एक बर्फ पैक लपेटें और उपरोक्त के रूप में उसी तरह लागू करें। दर्द तक कम होने तक या विधि को तब तक प्रयोग करें जब तक सूजन और सूजन मर जाए, गर्म और ठंड के बीच वैकल्पिक हो।

3. हर्बल पोल्टिस

गम सूजन और दर्द के लिए कुछ जड़ी-बूटियों और मसालों को घरेलू उपचार में बदल दिया जा सकता है। लौंगपाउडर और स्पिलेंथेस दोनों एनाल्जेसिक या दर्द से राहत जड़ी बूटी हैं। उन्हें लंबे समय तक वैकल्पिक, पारंपरिक मौखिक दर्द राहत के रूप में उपयोग किया गया है। हल्दी की तरह एक विरोधी भड़काऊ पाउडर जड़ी बूटी भी मदद कर सकता है।

इस उपचार का उपयोग करने के लिए:

  • जब तक आपके पास पेस्ट स्थिरता न हो तब तक थोड़ा गर्म पानी के साथ पसंद के पाउडर जड़ी बूटी को मिलाएं
  • दर्द कम होने तक सीधे अपने मसूड़ों पर लागू करें
  • पानी के साथ अपने मुंह कुल्ला

जितनी बार आवश्यक हो उतनी बार आवेदन करें।

4. घर का बना दांत स्प्रे

आवश्यक तेलों को एक स्प्रे में पतला करें। इस उपचार के लिए:

  • एक छोटी साफ स्प्रे बोतल का उपयोग करें (जिसमें इसके अंदर कोई अन्य उत्पाद नहीं था) और पानी जोड़ें
  • प्रति औंस पानी के विकल्प के आवश्यक तेलों की लगभग पांच बूंदें जोड़ें
  • आवश्यकतानुसार मसूड़ों को हल्के ढंग से स्प्रे लागू करें

पुदीना , अयस्क , और लौंग जैसे तेलों में प्राकृतिक दर्द-राहत, सूजन-घटाने, और परिसंचरण-बढ़ावा देने वाले गुण होते हैं।

5. Teabags

चाय बनाने के लिए चाय के ताजे बैग लें और उबलते पानी में पांच मिनट तक खड़े हो जाओ। फिर, जब चाय बैग स्पर्श करने के लिए पर्याप्त ठंडा होता है, तो इसे कम से कम पांच मिनट तक दर्दनाक मसूड़ों पर सीधे लागू करें।

अस्थिर टैनिन, जैसे काली चाय , हरी चाय , या यहां तक ​​कि हिबिस्कस चाय में एक चाय उच्च चुनें। या एक चाय चुनें जिसमें एंटी-भड़काऊ जड़ी बूटी, अदरक या कैमोमाइल लोकप्रिय उदाहरण हैं। विरोधी भड़काऊ जड़ी बूटी शांत हो जाएंगी, जबकि टैनिन मसूड़ों को परेशान करने वाली किसी चीज को अवशोषित करेंगे।

6. मौखिक एनेस्थेटिक जैल

औषधीय मौखिक जैल बाजार पर उपलब्ध हैं। इनमें प्राकृतिक और सिंथेटिक यौगिक होते हैं जो गम दर्द को कम करने और इलाज में मदद करते हैं। कुछ में लौंग या स्पिलेन्थेस जैसे वनस्पति विज्ञान से दर्द-अंकन यौगिक भी शामिल हैं।

आम ओवर-द-काउंटर ब्रांडों में ओराज और एन्सेसोल शामिल हैं। पैकेजिंग पर निर्देशों का पालन करें।

7. ओवर-द-काउंटर दर्द हत्यारों

सरल सामान्य दर्दनाशक और एनएसएआईडी, जैसे कि एस्पिरिन , एसिटामिनोफेन और इबुप्रोफेन चुटकी में मदद कर सकते हैं। यदि दर्द जिद्दी और उपरोक्त विधियों (या अन्य) काम नहीं कर रहे हैं, तो इन विकल्पों को आज़माएं। आप उन्हें अपने आप या सामयिक घरेलू उपचार के अलावा उपयोग कर सकते हैं। खुराक की मात्रा के लिए, बोतल लेबल पर दिशानिर्देशों का पालन करें।

डॉक्टर को कब देखना है

गम दर्द अक्सर एक अलग घटना होती है जिसे आसानी से इलाज या राहत मिल सकती है।

कुछ मामलों में, आपका गम दर्द एक बड़े मौखिक स्वास्थ्य मुद्दे का एक लक्षण हो सकता है। यदि आपका गम दर्द है तो अपने डॉक्टर या दंत चिकित्सक को देखें:

  • दृढ़
  • तीव्र
  • खाने या सोने में हस्तक्षेप करता है
  • अन्य लक्षणों के साथ

गम दर्द अन्य मौखिक समस्याओं का संकेत भी हो सकता है। उदाहरण के लिए:

  • थ्रश। इस मौखिक खमीर संक्रमण में एक लक्षण के रूप में गम दर्द शामिल हो सकता है। अगर आपके गम दर्द के साथ-साथ आपके मुंह, गले या आपके गालों के अंदर पीले रंग की कोटिंग है तो यह आपके डॉक्टर से बात करें – यह थकाऊ हो सकता है।
  • मसूड़े की सूजन। यह गोंद रोग सूजन, दर्दनाक मसूड़ों की विशेषता है जो आसानी से खून बहते हैं। यदि आपके पास लाल, सूजन, खून बह रहा है, और एक सप्ताह से अधिक समय तक मसूड़ों के लिए आपके दंत चिकित्सक के पास जाएं।
  • पेरीओडोन्टल बीमारी या पीरियडोंटाइटिस। यह स्थिति इलाज न किए गए gingivitis का पालन करता है। यदि आप लाल, सूजन मसूड़ों, गोंद रक्तस्राव, मसूड़ों को कम करने, दाँत के नुकसान, और फोड़े के शीर्ष पर गम दर्द का अनुभव कर रहे हैं तो जल्द से जल्द अपने दंत चिकित्सक के सिर पर जाएं।

यदि आपके पास गम दर्द के अलावा कोई अन्य लक्षण नहीं है, तो आप अपने दांतों को ब्रश या फ़्लॉस करते समय विनम्र होने का प्रयास करें।

यदि आप एक महिला हैं, तो ध्यान दें कि महीने के कुछ समय के दौरान गम दर्द की घटनाएं होती हैं, या यदि आप गर्भावस्था या रजोनिवृत्ति का अनुभव कर रहे हैं। ये प्राकृतिक हार्मोनल शिफ्ट अब और फिर गम दर्द पैदा करने में असामान्य नहीं है

NO COMMENTS