bacho se sex education ke bare me kaise baat kare – how to talk about sex education with children in hindi

एक अभिभावक अपने बच्चे से बात कर रहा है
सेक्स के बारे में अपने बच्चों से सफल बातचीत करना सीखें

माता-पिता के रूप में हमारा पहला काम अपने बच्चों को जीवित और सुरक्षित रखना है। हम उन्हें आसानी से सिखाते हैं कि वे उंगलियों को बिजली के सॉकेट से बाहर रखें और पार करने से पहले दोनों तरीके देखें। लेकिन जब बच्चों को यौन स्वास्थ्य के बारे में कुछ बुनियादी जानकारी प्रदान करने की बात आती है, तो कई माता-पिता संकोच और शर्मिंदगी महसूस करते हैं। परिणामस्वरूप, वे विषय से पूरी तरह बच सकते हैं।

किसी भी तरह से अपने बच्चों के साथ इस विषय पर बात करना आपकी जिम्मेदारी है , शिकागो और लॉस एंजिल्स में एक सेक्स और रिलेशनशिप एजुकेटर्स लॉरा बर्मन और सेक्स के बारे में अपने बच्चों से बात करने की लेखिका : टर्निंग “टॉक टॉक: इन ए” जीवन के लिए बातचीत । आप उन्हें प्रिंट या ऑनलाइन पढ़ने के लिए सटीक, युवा-अनुकूल सामग्री भी प्रदान कर सकते हैं। यदि आप नहीं करते हैं, तो आपके बच्चे उन स्रोतों से सेक्स के बारे में अच्छी तरह से “सीख” सकते हैं जो बिल्कुल विश्वसनीय नहीं हैं।

डॉ। बर्मन ने माता-पिता को चेतावनी देते हुए कहा, “5 में से एक अमेरिकी किशोर ने 15 साल की उम्र में सेक्स किया है। 4 में से 1 किशोर लड़कियों में एसटीडी है।” वह न केवल माता-पिता को अज्ञानता के गंभीर परिणामों के लिए चेतावनी देती है। वह युवाओं के साथ सेक्स पर चर्चा करने के सकारात्मक कारणों का भी हवाला देती है। “अपने बच्चे को एक स्वस्थ यौन भविष्य के लिए तैयार करना सबसे अच्छे उपहारों में से एक है जिसे आप उसे या उसे दे सकते हैं,” वह कहती है।

ये वार्तालाप हालांकि चुनौतीपूर्ण हो सकते हैं, और इससे बचने के लिए गलत जानकारी जानना अच्छा है। यहां कुछ विशेषज्ञ सलाह दी गई है।

सेक्स के बारे में बात करना शुरू करने के लिए बहुत लंबा इंतजार न करें

“माता-पिता सेक्स और यौन स्वास्थ्य के बारे में बात करके जल्दी शुरू कर सकते हैं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि बच्चों को सटीक जानकारी है,” सिएटल में वाशिंगटन विश्वविद्यालय में मेडिसिन के एसोसिएट प्रोफेसर , जूली डोम्ब्रोव्स्की कहते हैं । जो बच्चे और किशोर अपने माता-पिता और देखभाल करने वालों के साथ सेक्स के बारे में बातचीत कर रहे हैं, वे अपने यौन स्वास्थ्य के साथ कम जोखिम लेते हैं, अनुसंधान से पता चला है। वे अवांछित गर्भावस्था और यौन संचारित रोगों (एसटीडी) से बचने की अधिक संभावना रखते हैं । एक बच्चा सेक्स के कुछ पहलुओं के बारे में बात करने के लिए बहुत छोटा नहीं है।

बहुत छोटे बच्चे अपने शरीर के अंगों के सही नाम जान सकते हैं। आप लोगों के साथ उनकी भावनाओं के बारे में ईमानदार होने और अन्य लोगों की भावनाओं के प्रति दयालु और सम्मानित होने के लिए उनके साथ चर्चा कर सकते हैं। अच्छे यौन संबंधों के लिए ये बुनियादी सबक हैं, जिन्हें आप बाद में बना सकते हैं।

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यदि आप इन वार्तालापों को जल्दी शुरू करते हैं, तो आश्चर्यचकित न हों, यदि आपका बच्चा यौवन के करीब आने पर अधिक मितभाषी हो जाता है। बहरहाल, बच्चों के बड़े होने के साथ-साथ, सेक्स- सेक्शुअल हेल्थ के विषय को अक्सर उम्र के लिहाज से बदलने की योजना है ।

और अगर आपने जल्दी शुरुआत नहीं की है, तो अब आपको अपने बच्चों के साथ बात करने से रोकना नहीं चाहिए। पिछली गलतियों पर पछतावा करने का कोई फायदा नहीं है। “यह सेक्स और संबंधों के बारे में अपने बच्चे के साथ बात कर शुरू करने के लिए कभी नहीं है … बहुत देर हो चुकी,” योजनाबद्ध पितृत्व सलाह देता है ।

 

यदि आप शांत नहीं हैं, तो शांत, शांत और एकत्रित होने के बारे में मत पूछें यदि आप नहीं हैं

अपनी खुद की भावनाओं को मानना ​​बेहतर है, भले ही आपको अजीब लगे। इस तरह, आप अपने बच्चे के लिए भावनात्मक ईमानदारी के साथ मॉडलिंग कर रहे हैं, साथ ही सही काम भी कर रहे हैं, जबकि यह जरूरी नहीं कि आसान चीज हो।

यहाँ कुछ ऐसी भाषा है, जिसे आप ऐसी स्थिति में अपना सकते हैं, जिसे GIRL, लव, सेक्स, रोमांस और बीइंग यू के लेखक करेन रेने ने सुझाया है और ऑस्टिन, टेक्सास में एक सेक्स एजुकेटर हैं। डॉ। रेने कहते हैं, “आप बातचीत की शुरुआत कर सकते हैं, ‘यह अजीब होने वाला है, लेकिन हम इसके बारे में वैसे भी बात करने जा रहे हैं, क्योंकि यह महत्वपूर्ण है।”

रेने कहते हैं, आपका काम सेक्स के बारे में बात करना और बच्चों को एक जगह देना है जहां वे कुछ भी पूछ सकते हैं।

मत भूलो कि आपके बच्चे अपने स्वयं के अनुसंधान करेंगे

डॉ। डोम्ब्रोव्स्की कहते हैं, “सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे यह जानते हैं कि आपको बिना बात किए [विश्वसनीय] जानकारी कहाँ से मिलेगी।” उन्हें भरोसेमंद, आसानी से उपयोग की जाने वाली वेबसाइटों पर ले जाएं। अच्छी साइटों में प्लान्ड पेरेंटहुड और आई वाना नो , एक बच्चे के अनुकूल साइट शामिल है, जो अमेरिकी यौन स्वास्थ्य एसोसिएशन द्वारा पेश की गई है। आप सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र या नियोजित पेरेंटहुड साइट पर एक अच्छी किताब या कुछ पर्चे भी ले जा सकते हैं, जहाँ बच्चे उन्हें याद न कर सकें। कुछ कंडोम को भी छोड़ दें, डोंब्रोव्स्की का सुझाव है।

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अपने बाल रोग विशेषज्ञ को अपने बच्चे के यौन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करें

माता-पिता केवल वही नहीं हैं जिन्हें युवाओं के साथ सेक्स पर चर्चा करने में परेशानी होती है, 2017 में क्वेस्ट डायग्नोस्टिक्स द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण से पता चला । डॉक्टर या तो युवा रोगियों के साथ यौन स्वास्थ्य पर इतनी अच्छी चर्चा नहीं कर रहे हैं।

सर्वेक्षण के अनुसार, 15 से 17 वर्ष की उम्र की सबसे कम उम्र की यौन रोगी महिलाएं, अपने यौन इतिहास के बारे में बात करना सबसे अजीब महसूस करती थीं, और ये किशोर अपने यौन जीवन के बारे में अपने डॉक्टरों के साथ सच होने की सबसे कम संभावना थी। उसी समय, डॉक्टरों ने इन युवा महिलाओं के साथ एसटीडी परीक्षण पर चर्चा करने की संभावना कम साबित की और इस प्रकार उनके लिए एसटीडी परीक्षण आयोजित करने की संभावना कम थी। फिर भी ये युवतियां एसटीडी के लिए असाधारण रूप से उच्च जोखिम में हैं।

अपने बच्चे के डॉक्टर के लिए अपने बच्चे के साथ इन महत्वपूर्ण वार्तालापों को करना आसान बनाएं। विशेष रूप से डॉक्टर से अपने बच्चे के साथ अपनी कामुकता के बारे में बात करने और सुरक्षित रहने के बारे में बात करने के लिए कार्यालय की यात्रा से पहले कॉल करने पर विचार करें। अपने डॉक्टर से गर्भनिरोधक और एसटीडी दोनों से बचने के लिए कहें। यदि आपके बच्चे के डॉक्टर उसके साथ या निजी तौर पर बात करना चाहते हैं तो हस्तक्षेप न करें।

वॉशिंगटन, डीसी में क्वेस्ट डायग्नोस्टिक्स के लिए महिलाओं के स्वास्थ्य के चिकित्सा निदेशक, डैमियन पी। अलागिया कहते हैं, माताएं अक्सर इस दायरे में अवरोध पैदा करती हैं। पूरी ऑफिस यात्रा के दौरान एक माँ के होने से, इन किशोरियों को अपने यौन जीवन के बारे में सच्चाई को छिपाने की प्रवृत्ति बढ़ सकती है। यह बदले में डॉक्टर को उचित एसटीडी परीक्षणों का आदेश देने के लिए आवश्यक तथ्यों को प्राप्त करने और यदि आवश्यक हो, तो उपचार की योजना बनाने से रोकता है।

अपने किशोर चिकित्सक को बताएं कि आप कार्यालय के दौरे के दौरान एजेंडे पर यौन स्वास्थ्य चाहते हैं, और फिर डॉक्टर को अपने युवा साथी के साथ बात करने के लिए निजी समय और स्थान दें, डॉ। अलागिया को सलाह देते हैं।

जीव विज्ञान और सुरक्षित यौन व्यवहार पर चर्चा करें, लेकिन भावनाओं और मूल्यों को अनदेखा न करें

सेक्स के बारे में चर्चा आपके बच्चे और आपके परिवार के मूल्यों के लिए आपकी आशाओं और उम्मीदों को संबोधित करना चाहिए, विशेषज्ञों का कहना है, भले ही आप अपने बच्चे की पसंद को निर्धारित नहीं कर सकते। यदि आप चाहते हैं कि आपका बच्चा एक यौन के रूप में जिम्मेदारी से व्यवहार करे और अपने और अपने साथी दोनों के प्रति दयालु और सम्मानजनक हो, तो ऐसा कहें। यौन साझेदारों के साथ उन्हें सीमाओं और स्पष्टता का महत्व सिखाएं।

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प्रासंगिक मूल्यों के बारे में बात करने के लिए एक अच्छी उम्र लगभग 11 या 12 है, बर्मन की सलाह है। सलामी बल्लेबाजों के लिए, वह सलाह देती है, आप कह सकते हैं, “आप अब बड़े होने लगे हैं और वयस्क हो रहे हैं, और आप जल्द ही कुछ वयस्क फैसलों का सामना कर सकते हैं, जिसमें प्यार और सेक्स के बारे में भी शामिल हैं। हमारे परिवार में, हम सेक्स करने के लिए इंतजार करने में विश्वास करते हैं [जब तक आप बड़े नहीं होते, या शायद तब तक जब तक आप गहराई से प्यार करते हैं, या जब तक आप शादी नहीं करते हैं]। प्रतीक्षा करना हमेशा आसान नहीं होता है, लेकिन मुझे पता है कि यह कुछ ऐसा है जिसे आप पछतावा नहीं करेंगे। ”

“अपने बच्चे को बताएं कि ज़िम्मेदार होने का मतलब कंडोम का उपयोग करने से अधिक है,” बर्मन कहते हैं। “इसका मतलब है अपने दिल और अपनी भावनाओं और अपने साथी के दिल और भावनाओं के लिए जिम्मेदार होना।”

अपने बच्चे को बताएं कि वे गलतियाँ करने की उम्मीद कर सकते हैं

अपने बच्चे को याद दिलाएं कि हम सभी गलतियाँ करते हैं, सेक्स सहित जीवन के सभी क्षेत्रों में। शायद उनकी गलती असुरक्षित यौन संबंध बनाने की होगी। उन्हें बताएं कि ऐसी स्थिति में वे हमेशा एसटीडी के लिए परीक्षण करवा सकते हैं, और यदि आवश्यक हो तो इलाज किया जा सकता है। यह भी समझाएं कि ऐसी दवाएं हैं जो असुरक्षित यौन संबंध के बाद गर्भावस्था को रोक सकती हैं।

अपने बच्चों को यह समझने में मदद करें कि, उनके जीवन में उनके जीवन के अन्य सभी पहलुओं की तरह, गलतियाँ उनके लिए बड़े होने और सीखने और बेहतर काम करने के अवसर हैं।