डैंड्रफ फ्री बाल पाने के लिए अपनाएं ये 6 घरेलू नुस्खे

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सर्दियों के मौसम में बालों का टूटना, गिरना या डैंड्रफ बहुत ही आम समस्या हो गई है। हम में ज्यादातर लोगों ने कभी न कभी अपने जीवन में इस समस्या का सामना जरूर किया है। इसके लिए हमारा लाइफस्टाइल और खाद्य पदार्थ भी बहुत हद तक जिम्मेदार है। हालांकि डैंड्रफ होने के पीछे कई कारण होते हैं।

सर्दियों के मौसम में स्कैल्प रूखी होने की वजह से डैंड्रफ जल्दी होता है। यह हमारे बालों के लिए काफी नुकसानदेह हो सकता है। इससे बालों का झड़ना और टूटने से जैसी समस्याएं होती हैं। इससे बाल भी जल्दी सफेद होने लगते हैं। साथ ही डैंड्रफ गंजेपन की समस्या का भी कारण बन सकता है। ऐसे में इसके बारे में जानना बहुत जरूरी है। हम आपको इसकी पूरी जानकारी देंगे। साथ ही समस्या से छुटकारा पाने के लिए कुछ सुझाव भी साझा करेंगे।

बाल झड़ना

क्या है डैंड्रफ

अपने सिर और बालों की उचित देखभाल नहीं करते, साथ ही शरीर में विटामिन और मिनरल्स की कमी होने के कारण हमारे सर की कोशिकाएं बेजान होने लगती हैं। ये मृत कोशिकाएं धीरे-धीरे रूसी या डैंड्रफ के रूप में सिर पर दिखाई देने लगती हैं।

बालों में डैंड्रफ के कारण

बालों मे डैंड्फ के कई कारण होते हैं। जिससे सिर में खुजली होती है, बाल का टूटना, झूठे और गंजेपन जैसी समस्याएं पैदा हो सकती हैं। जो हमारे बालों के लिए बहुत नुकसानदायक हो सकते हैं।

सिर की त्वचा का रूखा या बेजान होना, बालों में खुश्की होना या उनमें खुजली होने से भी डैंड्रफ होता है।

बालों में कई दिनों तक तेल न लगाने से बाल रूके हो जाते हैं, जिससे डैंड्रफ हो सकता है। इसके अलावा

पोषक तत्वों से भरपूर डाइट न लें

शरीर में प्रोटीन और विटामिन की कमी हो सकती है

ज्यादा कैमिकल वाले प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं

सिर धोने के लिए फिटनेसू का इस्तेमाल न करना

स्कैल्प पर जमा गंदगी भी डैंड्रफ का कारण बनती है

मेंटल स्ट्रेस का होना भी डैंड्रफ का एक मुख्य कारण हैं

अगर आप किसी स्किन संबंधी बीमारी से गुजर रहे हैं, तो इसके कारण भी आपको डैंड्रफ की समस्या हो सकती है।

बाल झड़ना

कैसे कर सकते हैं इस समस्या को दूर

1 एलोवेरा जेल का करें इस्तेमाल

एलोवेरा एक रसीला पौधा है, जो अपने उपचार गुणों के लिए जाना जाता है। इसकी पत्तियों के जेल में कई बायोएक्टिव कंपाउंड औरबायोएक्टिव यौगिक) होते हैं, जैसे कि अमीनो एसिड और एंटीऑक्सीडेंट, जो रूसी को कम कर सकते हैं। 2015 के शोध से पता चलता है कि एलोवेरा में मौजूद एंटीफंगल और एंटिबैक्टीरियल एंडज डैंड्रफ की समस्या से बचा सकते हैं।

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2 लेमनग्रास ऑयल

लेमनग्रास तेल में रोगाणुरोधी और एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो रूसी के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं। 2015 में प्रकाशित एक छोटे से अध्ययन के निष्कर्षों के अनुसार, दो सप्ताह के बाद बालों के टॉनिक में 10 प्रतिशत लेमनग्रास ऑयल से रूसी घटकर 81 प्रतिशत कम हो गया।

3 टी टीडी ऑयल

टी तड़ी ऑयल में टेरिपेन-4-ओएल (terpinen -4-ओएल) नामक एक यौगिक होता है, कौन सा रोगाणुरोधी गुण (रोगाणुरोधी गुण) होते हैं। टेरपिनेन-4-ओएल (terpinen -4-ओएल) के उच्च मात्रा वाले टी तड़ी ऑयल स्कैल्प पर फंगी बैक्टीरिया के विकास को दबाने और रूसी को कम करने में मदद कर सकते हैं।

2017 की समीक्षा ने विभिन्न आवश्यक बीमारियों के रोगाणुरोधी प्रभावों (रोगाणुरोधी प्रभाव) । जांच ’। लोगों ने सुझाव दिया कि टी त्री ऑयल में मौजूद यौगिक प्रभावी रूप से एस एपिडर्मिडिस (स्तवकगोलाणु अधिचर्मशोथ) बैक्टीरिया को नियंत्रित कर सकते हैं।

दही-बालों के लिए

4 बालों में दही मिलाएं

बालों से डैंड्रफ को खत्म करने के लिए दही काफी फायदेमंद होता है। बालों और स्कैल्प पर दही लगाने से डैंड्रफ की समस्या काफी कम हो जाती है। आप एक कटोरी दही के साथ बालों की जड़ों और स्कैल्प पर लगाएं और इससे अच्छे से मालिश करें। 1 से 2 घंटे इसे अपने बालों में ऐसे ही रहने दें और उसके बाद बालों को सेबू से अच्छी तरह धो लें। इससे बालों की डैंड्रफ को कम करने में मदद मिलेगी।

5 अच्छे बिल्लू का इस्तेमाल करें

बाजार में आपको कई तरह के स्टार्टअप्स देखने को मिल जाएंगे। तो ऐसे में आप डैंड्रफ हटाने के लिए किसी अच्छी कंपनी के एंटी डैंड्रफ (रूसी रोधक) शेरू का इस्तेमाल कर सकते हैं। सप्ताह में 1 से 2 बार सेबू से अपने बालों को धोएं। इससे ज्यादा इसका इस्तेमाल न करें। क्योंकि ज्यादा इस्तेमाल करने से यह आपके बालों के लिए हानिकारक हो सकता है।

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6 बेकिंग सोड़ा से बाल को धोते हैं

बेकिंग सोड़ा बालों से रूसी निकालने में काफी मददगार साबित हो सकता है। थोड़ा सा बेकिंग सोड़ा लैन और उसे अपने सिर के स्कैल्प पर, साथ ही बालों की बनावट में पाते हैं। इसे हल्के हाथ से अपने स्कैल्प पर रगड़ें। थोड़ी देर ऐसे ही रहने दें और उसके बाद बालों को हल्की गुनगुने पानी से अच्छे से धो लें। इससे आपके बालों से डैंड्रफ की समस्या दूर हो जाएगी।

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