नाइटफॉल को रात का उत्सर्जन या गीले सपने भी कहा जाता है। यह दुनिया भर के पुरुषों में काफी आम है। यह समझा जाना चाहिए कि यह कोई बीमारी नहीं है। ऐसा तब होता है जब पुरुष बिना किसी इरेक्शन के अपने शरीर में स्खलन करते हैं। यह कामुक सपनों, साथ ही कामुक विचारों के कारण हो सकता है। इस समस्या का सामना किशोरों और युवा वयस्कों को करना पड़ता है। बड़े पुरुषों को भी इस समस्या का सामना करना पड़ सकता है। इस समस्या की आवृत्ति एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है। चूंकि यह स्वास्थ्य समस्या नहीं है और यह किसी व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करेगा। लेकिन जब यह अक्सर हो जाता है, तो नाइट डिस्चार्ज उपचार के लिए जाना आदर्श है।

नाइटफॉल के कारण ज्ञात नहीं हैं। लेकिन यह यादों या सपनों के कारण हो सकता है। हालांकि, कोई सबूत मौजूद नहीं है। हालांकि, अगर रात में होने वाली घटना अक्सर होती है, तो यह एक कमजोर निर्माण, थकान और शीघ्रपतन का कारण होगा। इस पीठ दर्द और वृषण दर्द के अलावा अन्य कारण भी हैं। तो यह पुरुषों के लिए नाइट डिस्चार्ज उपचार करने के लिए आदर्श है। आइए इस समस्या को हल करने के कुछ प्राकृतिक तरीके यहां देखें:

  • सोने से पहले ऋषि चाय पिएं जो रात के समय के लिए प्रभावी है क्योंकि यह नींद के दौरान स्खलन को रोकता है।
  • अपने नहाने के पानी में चंदन, गुलाब, लैवेंडर और जर्मन कैमोमाइल तेल मिलाएं।
  •  बिस्तर पर जाने से पहले मेथी का रस एक चम्मच शहद के साथ मिलाएं।
  • दही भी नींद के दौरान स्खलन को नियंत्रित करने के लिए आदर्श है।
  • कुछ बोतल लौकी लें और कुछ तिल का तेल जोड़ें और हर रात अपनी खोपड़ी पर मालिश करें। आप बोतल गार्ड की पत्तियों को भी खा सकते हैं जो कि रात में होने वाला एक इलाज है।
  • सोते समय स्खलन को कम करने के लिए अपने दैनिक आहार में कच्चा प्याज शामिल करना फायदेमंद होता है।
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उपरोक्त नाइट डिस्चार्ज उपचार के अलावा , आप बिस्तर पर जाने से पहले विश्राम तकनीकों का भी पालन कर सकते हैं। जब आप संतुलित आहार लेते हैं, तो वह स्वयं इस समस्या का एक अच्छा उपाय है।