जो लड़के युवावस्था में आए हैं, वे अक्सर जाग सकते हैं और अपने नाइट क्लबों में सेमिनल डिस्चार्ज पा सकते हैं। यह एक सहज संभोग सुख का परिणाम है और इसे एक गीले सपने या रात में होने के रूप में जाना जाता है। नाइटफॉल एक सामान्य घटना है और चिंता की कोई बात नहीं है। कुछ लोगों के लिए, यह एक ऐसा चरण है जो वे दूसरों के लिए आगे बढ़ते हैं, यह जीवन भर रह सकता है। इन उत्सर्जन की आवृत्ति भी व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है। हालांकि, यह निराशाजनक हो सकता है क्योंकि इसके पीछे कोई तर्क नहीं है और दोस्तों और परिवार के बारे में बात करना शर्मनाक हो सकता है। आयुर्वेद उपचार का एक रूप है जो न केवल उपस्थित लक्षणों को देखता है बल्कि समस्या को समग्र रूप से संबोधित करता है।

nightfall hone ke karan:

आयुर्वेदिक ग्रंथों के अनुसार, वीर्य स्राव व्यक्ति के आहार, दृश्य सुख, यौन इच्छा और जीवन शैली पर निर्भर करता है। आयुर्वेद के अनुसार रात को होने वाले कुछ कारक हैं:

  • तनाव
  • कामेच्छा में वृद्धि
  • तनाव
  • प्रारंभिक यौन संबंध

इस स्थिति को ट्रिगर करने वाले कारकों के आधार पर, आयुर्वेदिक दवाओं की एक संख्या है जो इसका इलाज करने के लिए इस्तेमाल की जा सकती हैं।

उपचार और उपचार:

  • आयुर्वेद के साथ रात के उपचार की दिशा में पहला कदम  स्वस्थ, अच्छी तरह से संतुलित आहार लेना है। एक पौष्टिक आहार शरीर को मजबूत बनाता है और इसे दवा के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है। सोने से ठीक पहले दूध से बचें  और जिंक और विटामिन ए की कमी को रोकने के लिए भरपूर मात्रा में फल खाएं।
  • आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों की एक संख्या है जो नाइटफॉल को कम करने के लिए अलग-अलग संयोजनों में उपयोग की जा सकती है। जब हर्बल उपचार की बात आती है, तो धैर्य और लगातार होना महत्वपूर्ण है। आपको अपनी दवा नियमित रूप से उसी समय और सही खुराक में लेनी चाहिए। अश्वगंधा और शिलाजीत आयुर्वेदिक जड़ी बूटियाँ हैं जो यौन समस्याओं को ठीक करती हैं और ऊर्जा के स्तर को बढ़ाती हैं। वे शुक्राणु, शुक्राणु की संख्या और धीरज की गुणवत्ता में भी सुधार करते हैं। त्रिफला का उपयोग शरीर को पोषण प्रदान करने के लिए भी किया जा सकता है जो स्खलन के कारण खो गया हो।
  • ध्यान और योग भी रात को रोकने के प्रभावी तरीके हैं। यह आपके मन और शरीर के बीच संपर्क को बेहतर बनाता है और मन को शांत करता है। प्राणायाम योग तनाव को कम करने में भी मदद करता है और बदले में, रात को कम करता है। सुबह उठते ही प्राणायाम का सबसे अच्छा अभ्यास किया जाता है। योग के इस रूप का अभ्यास करने के लिए, एक नथुने को बंद करें और दूसरे के माध्यम से सांस लें। एक पल के लिए अपनी सांस पकड़ो और दूसरे नथुने से सांस लें। वैकल्पिक नथुने और दस सेट के साथ शुरू और वहाँ से अपना रास्ता काम करते हैं।
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