sex ka tarika – sex krne ka 11 naye tarike

sex ka tarika – sex krne ka 11 naye tarike :

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कहना आसान है कि बिस्तर पर लंबे समय तक चलने की चाल को आराम देना है। लेकिन अगर यह आसान होता, तो आप पहले ही ऐसा कर लेते। अधिक व्यावहारिक दृष्टिकोण? इसे एक एथलीट की तरह व्यवहार करें, जो नई मांसपेशियों का निर्माण करता है- विशेष रूप से, आपके फेफड़ों के आसपास।

न्यूयॉर्क में स्काई टिंग योग के प्रशिक्षक कुमी सैट कहते हैं, “अगर कोई आपको किसी खेल में प्रशिक्षित करता है, तो वे आपको अपनी सांस लेने पर प्रशिक्षित करने जा रहे हैं ।” “मुझे लगता है कि आप अपनी सांस के साथ काम करना शुरू करते हैं, ठीक वैसे ही जैसे आप एक योगा क्लास में करेंगे , या अगर आप दौड़ रहे हैं, या कुछ भी कर रहे हैं, जहां आप अपनी सांस और अपने मूवमेंट को समन्वयित करते हैं, तो अचानक आप एक लय बना लेते हैं।”

वह लय आपकी सांस रोककर रखने, ऊपर उठने, या बाहर निकलने से रोकता है। लयबद्ध सांस लेने से आपकी मांसपेशियों को ऑक्सीजन मिलती है जिससे उन्हें आराम मिलता है। समय के साथ, आपके शरीर की लय के साथ काम करने से बिस्तर और कई orgasms में लंबे समय तक काम करने के लिए सहनशक्ति बढ़ जाती है। और आपको बस इतना करना है कि बैठकर सांस लेने का अभ्यास करें। यहाँ, Sny कैसे दिखाता है।

4-स्टेप गाइड

चरण 1: श्वास शुरू करें

25 सांसों से शुरू करें; समय के साथ, 100 तक निर्माण

अपनी पीठ के बल लेटें, घुटने मोड़ें और एक-दूसरे के खिलाफ आराम करें, और आपके पैर जमीन पर चौड़े और सपाट हों। एक हाथ अपने पेट पर और दूसरा अपने दिल पर रखो, अपनी आँखें बंद करो, और गहरी सांसों में आराम करो। जैसे ही आप साँस लेते हैं, आपका पेट हाथ पहले उठेगा, फिर आपका दिल हाथ; जैसा कि आप साँस छोड़ते हैं, रिवर्स।

क्यों: “आप उस अवस्था में गिर सकते हैं, और इस तरह आप अपनी सांसों की लय को समझ सकते हैं। अपनी खुद की सांसों की लय को समझना – न केवल सेक्स के माध्यम से बल्कि सभी चीजों से- आपके जीवन, आपके धीरज और आपके जीवन को बेहतर बनाने वाला है। शांत रहने और उत्सुक न होने की क्षमता। ”

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चरण 2: रॉकिंग शुरू करें

25 सांसों से शुरू करें; समय के साथ, 100 तक निर्माण

हीरो के पोज़ में एक माध्यम से कम ब्लॉक पर बैठें: पैर आपके घुटनों और हाथों पर आपके कूल्हों के नीचे आराम से मुड़े। जैसे ही आप सांस लेते हैं, अपनी श्रोणि को आगे और पीछे हिलाना शुरू करें: आगे श्वास पर, पीछे साँस छोड़ते पर। धीरे-धीरे, रॉकिंग गति प्रति सेकंड लगभग एक श्वास-प्रश्वास चक्र तक बढ़नी चाहिए।

क्यों: “टी अपने पैल्विक फ्लोर को मैच की तरह ब्लॉक को छूने के बारे में सोचती है, और आप मैच को ब्लॉक पर मार रहे हैं, और जो गर्मी पैदा करना शुरू कर देता है। यह वास्तव में सुप्त यौन ऊर्जा प्राप्त करने के लिए अच्छा है जो आप अपने श्रोणि में संग्रहीत कर रहे हैं।

 

चरण 3: बदलाव को गति दें

25 सांसों के लिए करें

आगे और पीछे पत्थर मारने के बाद, एक परिपत्र लय में घूमना शुरू करें, अपनी श्रोणि के ऊपर अपनी पसलियों की परिक्रमा करें जैसे कि आप श्वास और श्वास छोड़ते हैं। आप अपने पैरों और टांगों और पैरों को जमीन से दबाकर रखें क्योंकि आपकी पसली का पिंजरा एक घेरे में घूमता रहता है।

क्यों: “सी ircular, गोलाकार ऊर्जा वास्तव में वह ऊर्जा है जिसे आप देखना चाहते हैं। यदि कुछ भी रैखिक है, तो यह कठोर हो जाता है। आप वास्तव में पूरे शरीर में इस परिपत्र ऊर्जा के साथ सभी जोड़ों को स्थानांतरित करने में सक्षम होना चाहते हैं।”

चरण 4: इसे बेडरूम में लागू करें

अपने शरीर को ढीला करने और गर्मी का निर्माण करने के लिए फोरप्ले से शुरुआत करें। ” आप बस इसे गर्म करने के बिना एक मांसपेशी खिंचाव नहीं कर सकते, अन्यथा यह टूट जाएगा। आपको सेक्स के लिए उसी ध्यान को लाना होगा,” सिट कहते हैं। ” फोरप्ले है , और यही आप शुरू करते हैं ।”

जैसा कि आपके साथी के साथ चीजें तेज हो जाती हैं, याद रखें कि आप अपनी खुद की लय और सांस में बने रहें, जिसे आपने पिछले अभ्यासों के साथ स्थापित किया था। इसे ध्यान में रखते हुए, आप नियंत्रण खोने के बजाय कामोन्माद को नियंत्रित कर सकते हैं।

क्यों: “यह ऐसा है जैसे आप एक कार में तेजी से जा रहे हैं और आपको एक बाएं मोड़ बनाने की आवश्यकता है। आपको उस मोड़ को बनाने के लिए धीमा करना होगा। यदि आप उस बिंदु पर पहुंच रहे हैं जहां आपको लगता है कि आप तैयार हो रहे हैं। चरमोत्कर्ष, और आप नहीं चाहते हैं, अपनी सांस को धीमा कर दें और इतनी जल्दी चलना बंद कर दें कि ताल फिर से धीमा हो जाए। आपके शरीर में पुनरावृत्ति के लिए एक पल है, और यह आपको वापस जाने और चरमोत्कर्ष पर वापस जाने के लिए अधिक समय देता है। “

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sex ka tarika – sex krne ka 11 naye tarike :

1. वहाँ एक तकिया जोड़ें। नहीं, तकिये के साथ सेक्स मत करो, यह अजीब है। लेकिन एक तकिया पैठ के कोण को थोड़ा बदलकर अधिकांश पदों को संशोधित कर सकता है, और इससे भारी अंतर हो सकता है।

2. समय सीमा पर सेक्स करें। अपने आप को 20 मिनट दें, या यदि आप हिम्मत कर रहे हैं, तो एक घंटे जहां आप सेक्स नहीं कर सकते। टाइमर बंद होने तक फोरप्ले करने के लिए खुद को मजबूर करें।

3. अपने मोजे पहनें। शोध से पता चलता है कि सेक्स के दौरान अपने मोज़े को रखने से आपके शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है, जो बदले में आपको अधिक आरामदायक बनाता है और यह संभोग सुख को आसान बनाता है। सिर्फ सेक्स के लिए एक जोड़ी मोज़े रखें। सेक्स मोज़े स्वर।

4. एक टाई का उपयोग करें। अपनी पीठ के पीछे, अपने सिर के ऊपर, या बिस्तर पर अपने हाथों को बांधकर एक स्थिति को संशोधित करें। या इसे आंखों पर पट्टी के रूप में उपयोग करें। गतिशीलता को सीमित करना या अपनी आंखों को ढंकना और अपने साथी को नियंत्रण देना एक पुरानी स्थिति को पूरी तरह से नया महसूस करा सकता है। यह सेक्स मॉडिफायर्स के एस्प्रेसो शॉट जैसा है।

5. अपने वाइब्रेटर में टॉस करें। आप एक सेक्स सलाद बना रहे हैं, और वाइब्रेटर खीरे हैं। अपने वाइब्रेटर का बाहरी रूप से उपयोग करते हुए वह आपके अंदर है और मिशनरी को भी भयानक बना सकता है। आप इसे अपने साथी पर भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसे बिना पूछे छेद में डालना शुरू न करें, लेकिन यहां तक ​​कि इसे अपनी गेंदों के खिलाफ रखने से कुछ आश्चर्यजनक परिणाम मिल सकते हैं (स्पॉइलर अलर्ट: यह उसे खुद बना देगा)।

6. चुंबन तुम आ रहा है। इसी से लोग प्यार और दीवाना बनाते हैं। एक संभोग सुख के दौरान चुंबन एक भावनात्मक तीव्रता कहते हैं, जैसे आप लगभग महसूस कर सकते हैं अपने साथी के संभोग की तरह जब आप सभी का आयोजन किया हाथ विज्ञान केंद्र के लिए एक क्षेत्र की यात्रा पर गए थे और जबकि किसी कि बिजली ओर्ब छुआ आप के माध्यम से हिल,। मेरे मुकाबले कोई नीलम शायद इसे दो शरीरों के रूप में वर्णित करेगा, हालांकि एक।

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7. उसे किनारे करने के लिए कहें। कुछ ऐसा लगता है जैसे केवल शांत बच्चे करते हैं (“भाई, क्या आप भी किनारा करते हैं?”), लेकिन यह वास्तव में सिर्फ एक तरीका है कि संभोग के बिंदु से ठीक पहले सेक्स को रोकने की क्रिया का वर्णन किया जा सकता है । एक दूसरे को संभोग से विरत रहने के लिए मजबूर करने से अंततोगत्वा रिलीज़ बहुत अधिक तीव्र हो सकती है (और उसे लंबे समय तक बनाये भी रख सकती है)।

8. इसे बेडरूम के बाहर करें। शॉवर, सोफे, रसोई की मेज, फर्श। दृश्यों का एक परिवर्तन एक आश्चर्यजनक भीड़ के लिए बनाता है (जैसे जब आप एक दिन के लिए घर से काम करने के लिए मिलते हैं – यह ऐसा है, जैसे ” मैं कहाँ हूँ ?”)। इसके अलावा, एक armrest के पक्ष में यौन संबंध रखने से यह आपके बहुत छोटे बिस्तर के किनारे पर करने से बेहतर महसूस हो सकता है। अब आपको एक नया पसंदीदा सेक्स एक्सेसरी (sexessory? क्षमा करें) मिल गया है।

9. कुछ (अनुमोदित) गुदा खेलने में फेंक दें। Motherfuckers कार्य करते हैं जैसे वे बट के बारे में भूल गए। थोड़ा गुदा उत्तेजना एक लंबा रास्ता तय कर सकती है। वैसे भी मेरे दादाजी ने हमेशा यही कहा था। उह को उत्तेजित करना, प्रवेश भी सेक्स को तीव्र करने के लिए पर्याप्त हो सकता है (और यह दोनों लिंगों के लिए जाता है)। आपको अपनी मुट्ठी को ऊपर नीचे करने की ज़रूरत नहीं है, बस अपनी उंगली को चारों ओर घुमाएं जैसे कि आप उस रिंगिंग शोर को फिर से बनाने की कोशिश कर रहे हैं जो तब होता है जब आप अपनी उंगली को वाइनग्लास के चारों ओर चलाते हैं। बस यह सुनिश्चित करें कि आप पहले पूछें। लोग अपने चूतड़ के बारे में संवेदनशील हैं।

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